Istituto Lama Tzong Khapa – Coltivare la compassione

Coltivare la compassione
Training cognitivo e contemplativo per lo sviluppo della compassione

Iscrizioni aperte fino al 2 ottobre 2024

Trovare soddisfazione nella vita, vivere una vita onorevole e significativa, dipende da molti fattori. Tra questi, abbiamo bisogno di una sorta di saggezza intelligente della mente e una saggezza intelligente del cuore.

Siamo lieti di comunicare un nuovo ciclo di Coltivare la compassione.
Training cognitivo e contemplativo per lo sviluppo della compassione con insegnante Constance (Connie) Miller con il primo appuntamento dal 9 al 13 ottobre 2024.

Il training per lo sviluppo della compassione è un percorso contemplativo articolato in tre appuntamenti, implementato da sessioni teoriche e laboratori esperienziali che ampliano le prospettive di conoscenza sull’argomento trattato.

Struttura del percorso
Il training è composto da tre moduli che vanno dal mercoledì alla domenica.
In ordine dal primo al terzo, i moduli sono propedeutici l’uno all’altro pertanto l’iscrizione prevede la partecipazione a tutti i moduli nell’ordine di presentazione.
Non è ammessa la partecipazione ad un singolo modulo ad eccezione dell’ultimo modulo a cui possono partecipare anche coloro che in precedenza hanno concluso il percorso.
La tipologia di questo percorso rende indispensabile la partecipazione in presenza

Lo scopo dei primi due incontri è di capire a fondo cosa significhi compassione, mettendo in pratica le qualità interiori che sono terreno fertile per il fiorire delle autentiche attitudini di compassione e amore nella vita per incarnarle e viverle con naturalezza.

Esplorando il soggetto della Compassione indagheremo come nutrire dentro di noi la potenzialità di provare, esprimere ed essere, fonti di amore e compassione nella nostra vita, per noi stessi e per gli altri.
Passeremo alla parte pratica applicando tecniche contemplative sperimentate da secoli nella tradizione buddhista e che oggi, trovano corrispondenza con i risultati della ricerca neurocognitiva.

Lavoreremo specificamente sugli aspetti di:
-auto-consapevolezza, gestione dei pensieri e delle emozioni
-equanimità, accoglienza mentale ed equilibrio interiore
-confrontare le avversità e accogliere le difficoltà della vita
-apprezzamento, gentilezza e affetto per se stesso e per gli altri
-empatia e interconnessione
-compassione e auto-compassione

Nell’ultimo incontro, dove prevarrà l’aspetto contemplativo, lo scopo sarà quello di comprendere cosa è la saggezza intelligente della mente e del come compassione, auto compassione e interdipendenza siano inscindibili per arrivare ad una vera esperienza di compassione senza oggetto.
Per quanto riguarda la saggezza della mente, tra vari fattori che la definiscono, il principale è comprendere la nostra realtà – la nostra realtà come esseri umani individuali, come esseri umani sociali, e come parti integranti del mondo, dell’universo, di tutti i vari sistemi in cui esistiamo.
In breve, comprendere la nostra interdipendenza, significa capire come siamo interdipendenti e interconnessi e come vivere questa realtà in ogni momento. Saggezza del cuore significa applicare la nostra comprensione dell’interconnessione, nel regno delle nostre emozioni, dei nostri modi di relazionarci emotivamente a noi stessi, agli altri e al nostro mondo.

Date dei moduli
Primo modulo: 9/13 ottobre 2024
Secondo modulo: 27 novembre/1 dicembre 2024
Terzo modulo: 8/12 gennaio 2025
L’ inizio della prima sessione è sempre alle ore 16.30.

 

Constance Connie Miller Ordinata nel 1978 come monaca buddhista da Kiabje Zong Rinpoche, insegna filosofia e pratica buddhista nei Centri buddhisti in Europa, Asia, e America dal 1982. Durante i suoi 45 anni come monaca buddhista, Connie ha indirizzato la sua conoscenza e energia per portare la saggezza del Buddhismo nella cultura occidentale, focalizzandosi specificamente nei campi dell’ educazione e delle pubblicazioni. Oltre la sua abilità professionale come revisore dei testi, Connie ha dedicato la sua energia per molti anni allo sviluppo di Universal Education, aiutando Lama Thubten Yeshe a lanciare questo suo progetto fin dall’inizio negli anni ’80. Si è dedicata principalmente a sviluppare una chiara esposizione dei principi pedagogici che stanno alla base di questa iniziativa, ora chiamata Universal Education for Compassion and Wisdom (UECW). Nel corso degli anni ha servito in vari centri FPMT come insegnante residente. Al momento è un’insegnante residente all’Istituto Lama Tzong Khapa in Italia, dove progetta, sviluppa e insegna nuovi corsi e lavora per rendere più armoniosi gli approcci pedagogici tibetani e quelli occidentali nell’educazione buddhista in Occidente.