Istituto Lama Tzong Khapa – Produttività e Pace Interiore
dal 30 gennaio al 2 febbraio 2025
Come trovare equilibrio e senso di appagamento tra lavoro, vita sociale e famiglia
con Tenzin Lodoe
Identificare le variabili chiave della produttività e della pace interiore attraverso la consapevolezza, può trasformare lo stato di un individuo e di un team, e promuovere un’enorme crescita nel modo in cui si esprime la propria vita. Al lavoro e a casa. Un equilibrio nella vita.
Introduzione
Ogni individuo ha valore. Ogni persona vuole essere utile, aggiungere valore. Essere produttiva per sé stessa e per gli altri. Essere produttiva e riconosciuta per l’identità, il valore, il lavoro che apporta a un team, all’azienda e alla società. Tuttavia, produrre può diventare impegnativo quando la pace interiore – il proprio senso del sé, il proprio senso di benessere – è fortemente stressata.
In questo corso, prospettive di identità ed emozioni saranno considerate da differenti punti di vista. All’interno di un circolo di fiducia e onestà, esploreremo le nostre uniche aree intellettuali, emozionali ed energetiche.
Esploreremo i meccanismi delle sfide esistenziali e delle opportunità che ci vengono date, da noi stessi, dalla società, dai sistemi educativi. E anche i meccanismi dell’architettura del business. Rintracceremo, consapevolmente, le emozioni che producono i pensieri e i pensieri che producono le emozioni – la nostra relazione con l’interdipendenza, la certezza e l’impermanenza. Identificheremo ciò che è di valore per noi: al lavoro, nelle relazioni, per la produttività e per la pace interiore.
Programma indicativo
Il corso si terrà in lingua inglese con la traduzione simultanea in italiano.
1° giorno, 30 Gennaio
20:30-22:00 Introduzione
Contesto e panoramica del corso, obiettivi e metodologia di apprendimento.
Giorni successivi 31 gennaio – 1 febbraio
9:00 Meditazione guidata di mindfulness
10:00 – 12:30 Lezioni a attività di gruppo (10 minuti di break ogni 50 minuti)
15:00 Meditazione guidata di mindfulness
16:00 – 19:00 Lezioni a attività di gruppo (10 minuti di break ogni 50 minuti)
4° giorno 2 febbraio
9:00 Meditazione guidata di mindfulness
10:00 – 12:30 Lezioni a attività di gruppo (10 minuti di break ogni 50 minuti)
14:30-17:00 Approfondimenti e chiusura
A chi è rivolto?
Il corso è rivolto a coloro che desiderano investire nel benessere e nella qualità delle risorse umane come aziende, liberi professionisti, imprenditori, manager e dipendenti della pubblica amministrazione.
